急がば回れ!ダイエットは試行錯誤です

試行錯誤

今回の記事は、痩せるという課題に対して、一発で解決できる方法を求めている人に向けた内容です。この記事を最後まで読むことで、ダイエットの正しい取り組みかたについて知ることができます。

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おはようございます!!

食欲コントロールダイエット協会
マスターコーチの尾川です(^^ゞ

ダイエットの啓発を始めて約1年になりますが、おかげさまでこんな私にも多くの質問が寄せられるようになりました。

みなさん、本当にありがとうございます(^-^)

そして、質問をいただく中で、一つ気づいたことがあります。

それは、みんな

一発で解決できる答えを期待している

ということです。

そんな期待に対して、私が言えることは…

そんなものはありません!

ということです。

肩を落とした方、ごめんなさい。

もし、人の体で「答えはこれだ!」とすぐわかるなら、とっくに医学の研究は終了しています。

でも、今こうしている間にも研究者たちはせっせと、人体の解明に向けて日々研究を続けていますよね?

つまり、人の体はまだ、解明されていない部分が多いということです。

では、ダイエットに悩む人たちの質問はあきらめるのか?

と言われたら、そうではありません。

今、現時点で分かっている情報を使って、痩せない原因を探り、一番妥当なところにテコ入れをすることはできます。

そして、その効果検証をするのです。

例えば…

睡眠が6時間以下で、睡眠不足は食欲を強めると研究でわかっているので、まず寝る時間を増やしてみて、食欲がどう変わるかみてみましょう。

これが、私たちにできる最善の解決法です。

それでも食欲が落ち着かなかったら、他の原因を探すだけです。

このように、ダイエットでは一発で解決する方法はありません。

それでも、一番可能性がある部分にテコ入れしながら試行錯誤していくことはできます。

そして、それが結局、ダイエットの近道となるのです。

あなたが一日でも早く痩せたいと思うなら、ぜひ、私と試行錯誤していきましょう。

以上、最後まで読んでいただきありがとうございました。

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