そのやり方、本当に合ってる？食べないダイエットが危険である理由

今回の記事は痩せるために食べないダイエットをしている人に向けた内容です。この記事を最後まで読むことで、食べないダイエットが危険である理由がわかります。

おはようございます！

食欲コントロールダイエットマスターコーチの尾川です(^^)/

今日は、ダイエットに励む女性にメッセージを送ります。

「食べないダイエットはしないで！」

過度な食事制限で痩せることは当然できます。

体脂肪も減るでしょう。

ただ、無理に痩せると体脂肪が減るだけでは済みません。

生殖機能も落ちてしまうんです。

つまり、生理が遅れたり止まったりしちゃうんです。

当然ですよね。

自分自分がエネルギー（カロリー）不足なのに、新しい生命なんて宿す余裕なんてありません。

食べないということは子孫繁栄を放棄したのと同じなんです。

いつか、自分の子供が欲しいと思うなら食べないダイエットはやめましょう。

もう、子供はいらない人も一緒です。

生理は体の調子を確認する役割もあります。

生理が早くなったり遅くなったりするということは、それだけ心と体がストレスを受けている可能性があります。

それを私たちに伝えるためにも生理があるんです。

ご自分の生理周期もダイエットの効果判定に使えるということですね。

ぜひ、自分を、まだ見ぬお子さんをたいせつにして食べるダイエットに

取り組むようにしましょう！

以上、最後まで読んでいただきありがとうございました。

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