食欲

カロリーなんて気にしない！誰でもわかる、ストレスがあると痩せない理由

ダイエットをサポートするセラピストブログ

ダイエットにおいては、カロリー制限や運動が大切と言われています。 確かに、体重の増減はカロリー収支がプラスに傾くか、マイナスに傾くかで決まります。 そして、カロリー収支がマイナスに傾くにはカロリー制限（摂取カ …