ガマンする

食べた自分を責めないで！過食はあなたを守るための防衛反応です。

ダイエットをサポートするセラピストブログ

今回の記事は、ダイエット中につい食べすぎてしまい、自己嫌悪に陥りやすい人に向けた内容です。この記事を最後まで読むことで、食べすぎても自分を責めたりしなくなります。 おはようございます！！ ダイエットサポーターの尾 …