反動

分かりやすい！食べすぎを克服するためのトータルアプローチ

ダイエットをサポートするセラピストブログ

今回の記事は、ダイエットのために禁止にしている食べ物があるけど、結局反動で食べてしまい、自己嫌悪に陥るということを繰り返している人に向けた内容です。今回の記事を読むことで、「禁止にする➝反動で食べる➝自己嫌悪➝禁止にする …