月経前症候群

つらい腹痛や腰痛が治る！PMS（月経前症候群）の原因と対策法

ダイエットをサポートするセラピストブログ

日本女性の１０人に９人が悩んでいる月経前症候群（PMS）というものがあります。これは、生理が始まる前の約２週間に起こる、心と身体のさまざまな不調のことで、生理が始まると自然に消えたり、軽くなることが特徴です。 人に …