ナトリウム

高血圧予防に必須の知識！ナトリウム過剰による3つのリスクを解説

ダイエットをサポートするセラピストブログ

ミネラルは神経調整、筋肉収縮、ホルモン分泌など身体のあらゆる機能に関わる重要な栄養素です。また、ミネラルはその他の栄養素により吸収率が左右され、ストレスを受けた時に消耗するなど、とても繊細な栄養素でもあります。 そ …