断食

気にせず食べれる！食べすぎた翌日は断食しないほうが良い理由

ダイエットをサポートするセラピストブログ

今回の記事は、食べすぎた翌日にカロリー調整のために断食したり、野菜だけで済ませている人に向けた内容です。この記事を最後まで読むことで、食べすぎた翌日も、お腹具合に合わせて食べた方がよい理由がわかります。 食 …