若返り

考え方が変われば効果も変わる！運動はカロリー消費のためにするものではない

ダイエットをサポートするセラピストブログ

おはようございます！！ ダイエットサポーターの尾川です(^^ゞ ダイエットにおいて、痩せるためにはカロリー収支をマイナスにする必要があります。 つまり、摂取カロリーよりも消費カロリーが上回る必要があるわ …