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無酸素

病気の考え方

 2017.11.28

５分でわかる！体温を高めることで得られる４つの効果【仕組みと現状】

ダイエットをサポートするセラピストブログ

生物には体温というものがあり、体の中に熱を持っています。そして、この熱を一定に保つことができる動物を「恒温動物」といいます。 私たち人間も恒温動物に属しており、体温の平均値は、脇の下の検温で36.89℃と言われてい …

病気の考え方

 2017.11.13

5分で分かる！がん予防に必要な有酸素代謝と生活のコツ

ダイエットをサポートするセラピストブログ

皆さんは有酸素性代謝と無酸素性代謝という言葉をご存知でしょうか？最近は健康関連のテレビも増え、耳にしたことがある方は多いのではないかと思います？ 代謝とは、食べ物からエネルギーを作る一連の流れを言います。そして、こ …