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ホルモン

ハートを持つ女性

女性の悩み

 2017.12.02

つらい腹痛や腰痛が治る！PMS（月経前症候群）の原因と対策法

ダイエットをサポートするセラピストブログ

日本女性の１０人に９人が悩んでいる月経前症候群（PMS）というものがあります。これは、生理が始まる前の約２週間に起こる、心と身体のさまざまな不調のことで、生理が始まると自然に消えたり、軽くなることが特徴です。 人に …

病気の考え方

 2017.11.15

意識するだけで十分！病気を未然に防ぐことができる２つのポイント

ダイエットをサポートするセラピストブログ

皆さんは趣味や好きなことはありますか？ 例えば、旅行に行ったり、ドラマを観たり、友人と飲みに行ったりと色々あるかと思います。(ちなみに私はスポーツが好きです。) 好きなこと、楽しいことをするのは心も晴れますし …