2018.07.06
crutchgait
ダイエットをサポートするセラピストブログ
あごの痛みは自分で治す！今からできる、顎関節症の原因と治療法
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あなたは、ふと目覚めた時や食事中にあごが痛くなったことはありませんか？ それはもしかすると「顎関節症」かも知れません。顎関節症は２人に１人が発症する身近な病気です。 一般的に、症状は時間とともに軽くなり、自然 …
2018.02.13
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知っていれば誰でも変われる！うつ病を予防できるストレス対処法
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前回は痛み対策を例に挙げて体の外側と内側を意識する重要性についてお話ししました。 詳しくはこちら→『超簡単に説明！筋肉（筋力）をつければ痛み止めが要らなくなる理由』 この体の外側と内側という考え方はさまざまテ …
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