自律神経

自律神経

 2018.10.01 crutchgait

体をリセット！心と体を休める、休日の過ごし方

ダイエットをサポートするセラピストブログ

あなたは、休日をどのように過ごしていますか？ せっかくの休みということで、たくさん寝て、好きな時間に起きて、ソファ …

自律神経

 2018.08.10 crutchgait

胃痛の原因がわかる！ストレス潰瘍になるしくみとストレス解消法

ダイエットをサポートするセラピストブログ

あなたはストレスで胃が痛くなったことはありませんか？それはストレス潰瘍の前段階、いわゆる未病の状態です。 未病は進 …

自律神経

 2018.01.28 crutchgait

引いてしまった風邪を早く治すためにすべきこと【副交感神経の働き】

ダイエットをサポートするセラピストブログ

前回は交感神経についてお話ししました。病気の根本原因と言われる「交感神経優位」ですが、「優位」ということが問題であって決 …

自律神経

 2018.01.27 crutchgait

バランスがとれて病気しにくい体に！交感神経の大切さを詳しく解説

ダイエットをサポートするセラピストブログ

自分のブログも含めてですが自律神経において「交感神経」が優位になることで病気になりやすいという話をよく聞きます。そのため …

自律神経

 2018.01.22 crutchgait

インドアな人必見！重い体がスッキリ軽くなるキャンプの効果を解説

ダイエットをサポートするセラピストブログ

私は以前のブログで「今年はキャンプに行く」という目標を掲げました。 詳しくはこちら→『子どもは風の子大人は火の子という …

病気の考え方

 2018.01.05 crutchgait

子どもは風の子大人は火の子ということわざに隠された健康への知恵

ダイエットをサポートするセラピストブログ

皆さんは「子どもは風の子大人は火の子」ということわざをご存知でしょうか？ これは「子どもというものは寒くても平気だ …

未病

 2017.12.30 crutchgait

不調がスッキリ！今すぐできる自律神経を整える５つの方法【保存版】

ダイエットをサポートするセラピストブログ

私は「自律神経をサポートするセラピストのブログ」を作っていながら肝心な「自律神経」について説明をしていなかったことに気づ …

自律神経

 2017.12.23 crutchgait

もう検査値に惑わされない、ホメオスタシスの機能を詳しく解説！

ダイエットをサポートするセラピストブログ

皆さんは健康診断をいつ頃されますか？私の施設では毎年年末か年明けに健康診断があります。そして、この時期は職場においては診 …