2020.05.20
crutchgait
ダイエットをサポートするセラピストブログ
ちょっと待って！そのダイエット方法、いつまで続ける気ですか？
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今回の記事は、痩せるために、極端なダイエット、キツイダイエットを続けている人に向けた内容となっています。 おはようございます！！ ダイエットサポーターの尾川です(^^ゞ ダイエットに励んでいる人は厳しいカロ …
2019.11.23
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ダイエットの大前提！健康になるためにやるべき３ステップ
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こんにちは！！ ダイエットサポーターの尾川です(^^ゞ 前回は「ダイエットの前提は健康である」というお話しをしました。 まだ、読まれていない方はこちらをお読み下さい(^^)/ ➝『これは必読！ダイエッ …
2019.11.20
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これは必読！ダイエットで結果を出したければ、まず健康になるべき
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こんにちは！！ ダイエットサポーターの尾川です(^^ゞ ダイエットではカロリーの収支計算をマイナスにすることが必須です。 つまり、（摂取カロリー）－（消費カロリー）＜ ０にするということです。 そ …
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