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感情

メンタル

 2018.08.16

怒らないママになれる！アドラー心理学に基づいた感情コントロール法

ダイエットをサポートするセラピストブログ

子育てにおいて、子どもの行動にイライラすることは多々あると思います。そのたびに、子どもを叱ったり、時には怒鳴りつけてしまうこともあるのではないでしょうか？ そして、そのあと「なんであんなに怒ってしまったんだろう・・ …
怒る女性

メンタル

 2018.01.03

もうイライラしない！出来事と感情との意外な関係を分かり易く解説

ダイエットをサポートするセラピストブログ

前回は心の持ちよう、いわゆる感情がどのように免疫力に影響を与え、最終的に病につながるかをお話しさせていただきました。 詳しくはこちらをお読みください。 →『【基礎と実践】気持ちを高めて病を治す、心と免疫力との関係 …