食育

ビタミン

 2018.01.14 crutchgait

サプリメントに対する疑問を解決！Q&A付きチェックポイント

ダイエットをサポートするセラピストブログ

前回は日本のサプリメントにおける現状とサプリメント購入におけるチェック項目についてお話ししました。 今回は「実際に …

ビタミン

 2018.01.14 crutchgait

知れば安心！サプリメントを迷わず選べる３つのポイント

ダイエットをサポートするセラピストブログ

まだ全部ではありませんが、これまでさまざまな栄養素についてお話ししてきました。その都度、効率的な摂取の仕方に「サプリメン …

食育

 2017.11.30 crutchgait

キレる子供は糖質過多！？ペットボトル症候群の恐怖

ダイエットをサポートするセラピストブログ

食事によって体に栄養素が取り込まれると、消化吸収の過程でホルモン分泌や自律神経のバランスが変わります。 実は、これ …

食事

 2017.11.10 crutchgait

これからも健康でいられる！自律神経を安定させる栄養素と食べ方

ダイエットをサポートするセラピストブログ

ひとは自律神経が乱れると免疫力が低下し病気に陥ります。そして自律神経機能は生活習慣に影響を受けると言われています。 詳 …