ダイエットをサポートするセラピストブログ

知識

痩せる体になる！代謝を高めるための５つのポイント

今回の記事は、痩せるために代謝を高めたい人に向けた内容です。この記事を最後まで読むことで、代謝の高める方法が理解できます。おはようございます！！ダイエットサポーターの尾川です(^^ゞ痩せるため …

食事

今回の記事は、食事のバランスは意識しているけど、「食べかた」には、あまり意識ができていない人に向けた内容です。この記事を最後まで読むことで、ダイエットに効果的な食事のとり方が分かります。おはようございます！！ …

考え方

今回の記事は、栄養に対する知識が多すぎて、食事を思考でとっている人に向けた内容です。この記事を最後まで読むことで、ダイエットにおける食事では、なにが一番大切か理解することができます。おはようございます！！ …

考え方

こんにちは！！ダイエットサポーターの尾川です(^^ゞさぁ、新年度に突入しましたね。私も理学療法士17年目ながら、昨日から部署を変更をしたので、昨日はバタバタな業務になってしまいました(;´Д｀) …

自律神経

前回は背骨の働きと動かし方についてお話ししました。まだ、読まれていない方はこちらをお読みください➝『痛みを取りたいなら背骨を動かそう！背骨の働きと動かし方【保存版】』肩や膝などの痛みはあくまで結果であって …

病気の考え方

ひとは病気やケガをすると病院に行き治療を受けます。そして時には入院をして治療を受けたりします。そうすることで病気が治り退院していきます。今回はこのごく当たり前のような流れを「治療＝治癒への支援」と …