ダイエットをサポートするセラピストブログ

知識

ダイエット続いてる？自分を褒められない理由と解決方法

今回の記事は、ダイエットするたびにうまくいかなかった自分を責めて、あきらめてしまう人に向けた内容です。この記事を最後まで読むことで、頑張っている自分を褒めてあげれるようになります。おはようございます！ …

考え方

今回の記事は、過食したときに、つい自分を責めてしまう人に向けた内容です。この記事を最後まで読むことで、自分を責めても解決しないばかりか、過食がひどくなる理由がわかります。おはようございます！！食欲 …

考え方

今回の記事は、過食するたびに自分を責めてしまう人に向けた内容です。この記事を最後まで読むことで、過食が私たちにとって必要なものである理由がわかります。現在、過食に悩んでいて、過食してしまう自分が嫌になっている人は …

考え方

今回の記事は、ダイエット中につい食べすぎてしまい、自己嫌悪に陥りやすい人に向けた内容です。この記事を最後まで読むことで、食べすぎても自分を責めたりしなくなります。おはようございます！！ダイエットサポーターの尾 …

考え方

今回の記事は、ダイエットのために禁止にしている食べ物があるけど、結局反動で食べてしまい、自己嫌悪に陥るということを繰り返している人に向けた内容です。今回の記事を読むことで、「禁止にする➝反動で食べる➝自己嫌悪➝禁止にする …

考え方

今回の記事は、ダイエット中についネガティブ思考になりがちな人に向けた内容です。おはようございます！！ダイエットサポーターの尾川です(^^ゞダイエットに励んでいる人のほとんどは自分に自信を持っていません …