ダイエットをサポートするセラピストブログ

考え方

これを読めば一安心。悪化を防げる、過食の後の過ごし方

今回の記事は、過食後に断食や運動など、自分の体にさらにストレスをかけている人に向けた内容です。この記事を最後まで読むことで、過食してしまった後にどう過ごせば良いか理解することができます。おはようございます …

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今回の記事は、過食したときに、つい自分を責めてしまう人に向けた内容です。この記事を最後まで読むことで、自分を責めても解決しないばかりか、過食がひどくなる理由がわかります。おはようございます！！食欲 …

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今回の記事は、過食するたびに自分を責めてしまう人に向けた内容です。この記事を最後まで読むことで、過食が私たちにとって必要なものである理由がわかります。現在、過食に悩んでいて、過食してしまう自分が嫌になっている人は …

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今回の記事は、ダイエット中につい食べすぎてしまい、自己嫌悪に陥りやすい人に向けた内容です。この記事を最後まで読むことで、食べすぎても自分を責めたりしなくなります。おはようございます！！ダイエットサポーターの尾 …

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今回の記事は、ダイエット中についネガティブ思考になりがちな人に向けた内容です。おはようございます！！ダイエットサポーターの尾川です(^^ゞダイエットに励んでいる人のほとんどは自分に自信を持っていません …