ビタミン

 2018.01.04 crutchgait

徹底解説！子どもの成長と大人のがん予防ができるビタミンDの働き

ダイエットをサポートするセラピストブログ

現代の食生活は昔と比べ食べ物に恵まれております。 これによりさまざまな栄養素を摂れるようになりました。 さまざまな栄養素 …

メンタル

 2018.01.03 crutchgait

もうイライラしない！出来事と感情との意外な関係を分かり易く解説

ダイエットをサポートするセラピストブログ

前回は心の持ちよう、いわゆる感情がどのように免疫力に影響を与え、最終的に病につながるかをお話しさせていただきました。 詳しくは …

メンタル

 2018.01.02 crutchgait

病は気からってホント？気持ちを高めて病を治す、心と免疫力との関係性

ダイエットをサポートするセラピストブログ

あなたは「病は気から」ということわざを知っていますか？ このことわざには「病気は、その人の心の持ち方次第で軽くもなるし、また重 …

ビタミン

 2017.12.31 crutchgait

貧血予防、目のクマ、くすみ改善！ビタミンCの働き【食品一覧付】

ダイエットをサポートするセラピストブログ

今年も残すところあと１日となりました。 皆さんにおいては、飲む機会が増えたりテレビの特番などにより普段と比べ、生活習慣が乱れや …

未病

 2017.12.30 crutchgait

不調がスッキリ！今すぐできる自律神経を整える５つの方法【保存版】

ダイエットをサポートするセラピストブログ

私は「自律神経をサポートするセラピストのブログ」を作っていながら肝心な「自律神経」について説明をしていなかったことに気づきました。  …

ビタミン

 2017.12.26 crutchgait

ストレスに強くなる！パントテン酸の働きと摂り方、チェックリスト付

ダイエットをサポートするセラピストブログ

近頃、朝起きるのが辛かったり一日を通して倦怠感が生じたりしていませんか？食事も適度にしておりそこまで生活習慣が悪くないのにこのような …

アレルギー

 2017.12.25 crutchgait

ツヤのある髪を手に入れる！ビオチンの働きと摂り方【食品一覧付】

ダイエットをサポートするセラピストブログ

私たちの体は食べた物で作られています。そのためどのような栄養素を摂るか選択することは、どのような体を作るか、しいてはどのような生活、 …

自律神経

 2017.12.23 crutchgait

もう検査値に惑わされない、ホメオスタシスの機能を詳しく解説！

ダイエットをサポートするセラピストブログ

皆さんは健康診断をいつ頃されますか？私の施設では毎年年末か年明けに健康診断があります。そして、この時期は職場においては診断結果の話が …

ビタミン

 2017.12.22 crutchgait

落ち込む気持ちにさよならできる！ナイアシンの４つの働きと摂り方

ダイエットをサポートするセラピストブログ

私たちの身体は食べた物によってできています。そのため、肩こりや腰痛などの不調も摂っている栄養素が原因で生じることもあります。  …

アレルギー

 2017.12.21 crutchgait

脱ステ、脱保湿できる！アレルギー治療に効果的な栄養素をさらに解説

ダイエットをサポートするセラピストブログ

アレルギーとは、本来体の外から入ってきた細菌やウイルスに対して、体を守るために働く防衛反応が、花粉やダニ、食べ物などにも過剰に起こっ …

アレルギー

 2017.12.19 crutchgait

脱ステ、脱保湿できる！アレルギー治療に効果的な栄養素を詳しく解説

ダイエットをサポートするセラピストブログ

アレルギーとは、本来体の外から入ってきた細菌やウイルスに対して、体を守るために働く防衛反応が、花粉やダニ、食べ物などにも過剰に起こっ …