カロリーや体重なんて気にしない。ダイエットで目指すところ

幸せ
今回の記事は、ダイエットで痩せることだけ考えている人に向けた内容です。この記事を最後まで読むことで、ダイエットで本当に目指すところがどこなのか、理解することができます。

 

おはようございます!!

ダイエットサポーターの尾川です(^^ゞ

あなたは、ダイエットをするにあたり、どんな目標がありますか?

いわゆる目指しているところです。

おそらく「○○kg痩せること!!」と言う人がほとんどじゃないかなと思います。

しかし、それは危険です!!

そこで今回は、ダイエットで目指すところについて私の意見を述べます。

ダイエットの本当の目標

ダイエットで目指すところは「○○kg痩せる」ではなく…

「食べることに対するストレスをなくす」

ことです。

仮に痩せれて目標達成しても、食べることにストレスを感じているなら、少なくとも

1日3回は嫌な気分になるんですよね?

それも毎日、そして何年も…(;´Д`)

そんな人生楽しくないでしょ?

私のブログを読んでくれているなら、心当たりがある人もいると思います。

パーソナルトレーニングや個別指導を受けてガッツリ痩せたのに、毎日食欲と戦っていませんか?

少なくとも、私のダイエット指導で目指すところはそこではありません。

ただ、食べものへの偏見やストレスがなくなったら、その状態で痩せていけるように指導してきますよ♪

今日は簡単ですが、これで終わります。

簡単な内容ですが、これで悩んでいる人はたくさんいます。

体重という数字にとらわれると、人生の質が下がりますよ。

体重なんて誰にも見えていません。

大切なのは、痩せた時のあなたがどんな気持ちになっているかです(^-^)

以上、最後まで読んで頂きありがとうございました。

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