女性の悩み

 2018.07.23 crutchgait

日本の健康食品に物申す！カロリー０・糖質０では健康になれない理由

ダイエットをサポートするセラピストブログ

医学、科学の発展に伴い、病気の早期発見や救急医療、再生医療が進歩を続けています。 これらの発展は病気やケガと隣り合わせにいる私 …

病気の考え方

 2018.07.16 crutchgait

休肝日なんてない！肝臓の休ませかたを知れば肝臓病を予防できる

ダイエットをサポートするセラピストブログ

あなたは毎日お酒を飲んでいますか？または、あなたのパートナーは毎日お酒を飲んではいませんか？ 日本でのアルコール消費量は以前と …

未病

 2018.07.13 crutchgait

大切な命を守る！熱中症の症状と対策方法【フローチャート付き】

ダイエットをサポートするセラピストブログ

梅雨が明けて暑い時期になりました。子どもたちにとっても外で楽しく遊べる絶好の季節です。 しかし、この時期多いのが「熱中症」です …

女性の悩み

 2018.07.10 crutchgait

だるい体が軽くなる！梅雨を乗り切るための６つの方法をお教えます。

ダイエットをサポートするセラピストブログ

雨の日が多い時期になりましたね。こういう時はなんだか気分も晴れず、体がだるくなりがちです。 日本では３日に１度は雨や雪が降って …

女性の悩み

 2018.07.06 crutchgait

あごの痛みは自分で治す！今からできる、顎関節症の原因と治療法

ダイエットをサポートするセラピストブログ

あなたは、ふと目覚めた時や食事中にあごが痛くなったことはありませんか？ それはもしかすると「顎関節症」かも知れません。顎関節症 …

未病

 2018.07.01 crutchgait

簡単！これであなたも疲れ目知らず、ドライアイの原因と治療のツボ

ダイエットをサポートするセラピストブログ

最近、目が乾いたり、痛くなったりしたことはありませんか？もしかすると、それはドライアイかも知れません。 ドライアイは涙の量が少 …

運動

 2018.06.28 crutchgait

ストレッチは危険！？読めば分かる、ストレッチ効果を高める方法

ダイエットをサポートするセラピストブログ

スポーツや医療の分野において、ストレッチとは筋肉を伸ばすことを言います。 主に筋肉の状態を良好にすることを目的としており、運動 …

女性の悩み

 2018.06.24 crutchgait

これで体が温まる！冷え症を治すためにするべき5つのこと【イラスト付】

ダイエットをサポートするセラピストブログ

現在、冷え症は女性に限らず男性においても問題となっている悩みの１つです。 体内で起こる営み（体を動かすこと、食べた物を消化する …

女性の悩み

 2018.06.19 crutchgait

首まわりがスッキリ！肩こりに効くツボと体操法をイラストで解説

ダイエットをサポートするセラピストブログ

肩こりは、腰痛に並んで日本人の有訴率No.3に入り続ける悩みの1つです。 今、この記事を読まれているあなたも慢性的に肩こりに悩 …

未病

 2018.06.14 crutchgait

めまいがしたらどうする？めまいが起こる病気と対処法を病気別に解説

ダイエットをサポートするセラピストブログ

あなたは突然めまいが生じたことはありませんか？ 気持ち悪くなったり、立っていられなくなったり（時には転倒も）、すごく怖くなりま …

女性の悩み

 2018.05.22 crutchgait

どこでもできる！尿もれを治す骨盤底筋トレーニング法【原因と治療】

ダイエットをサポートするセラピストブログ

あなたは、力んだり、くしゃみをした時に尿もれをしたことはありませんか？ もしあるとしたら、あなたの骨盤底筋は弱くなっているかもしれ …