ダイエットをサポートするセラピストブログ
アレルギーとは本来、体の外から入ってきた細菌やウイルスに対して、体を守るために働く免疫反応が、花粉やダニ、食べ物などに対して過剰に起 …
ダイエットをサポートするセラピストブログ
アレルギーとは、体の外から入ってきた細菌やウイルスに対して、体を守るために働く免疫反応が、花粉やダニ、食べ物などに対して過剰に起こっ …
ダイエットをサポートするセラピストブログ
皆さんは趣味や好きなことはありますか？ 例えば、旅行に行ったり、ドラマを観たり、友人と飲みに行ったりと色々あるかと思います。( …
ダイエットをサポートするセラピストブログ
皆さんは有酸素性代謝と無酸素性代謝という言葉をご存知でしょうか？最近は健康関連のテレビも増え、耳にしたことがある方は多いのではないか …
ダイエットをサポートするセラピストブログ
皆さんは、日常生活を送る中で、ふとした瞬間に腰を痛めたり、膝を痛めたりしたことがあると思います。その時に痛めたところを見てみると赤く …
ダイエットをサポートするセラピストブログ
ひとは一般的に風邪など病気になった時は、病院に行き「治療」を受けます。 この「治療」という言葉は誰もが知っており、そして誰もがなに …
ダイエットをサポートするセラピストブログ
ひとは自律神経が乱れると免疫力が低下し病気に陥ります。そして自律神経機能は生活習慣に影響を受けると言われています。 詳しくはこちら …
ダイエットをサポートするセラピストブログ
運動は健康を維持するために重要であることは周知の通りだと思います。 その中でも「歩く」という運動は手軽で場所を選びません。 …
ダイエットをサポートするセラピストブログ
姿勢に気をつける事は心と体の健康につながることを以前お話しさせていただきました。詳しくはこちらをお読みください。👉『どこでもできる！ …
ダイエットをサポートするセラピストブログ
テレビでよく 「この運動は痩せます」 という言葉を耳にします。 例えば、「大股で歩きましょう」、例えば「スクワットをしましょう …
ダイエットをサポートするセラピストブログ
酵素はたんぱく質の１種で食べ物の消化や代謝に深く関係します。 酵素が多く含まれるものとして、生の野菜や漬物が代表的です。この酵素を …
最近のコメント