ダイエットの心得

今回は、ダイエットの心得について書きました。ダイエット成功には、この心得がとても大切になります。すぐ、終わるのでしっかり読み切ってくださいね。

 

おはようございます!!

ダイエットサポーターの尾川です(゚∀゚)

ダイエットに限らず、成功する人は決まって小さいことでも行動に移しています。

そして、最初から直線的な成長は描いていません。

そもそも、前に進めば小石だって、山だって、壁だってあるのは当然です。

目標達成は軌道修正しながらで良いんです(´∀`)

ダイエットでは、小さいことでも、まず行動することが大事です。

そして、仕事同じように最初からうまくいくことはありません。

また、ダイエットを始めたら、小石(職場の差し入れ)や山(通りすがりのパン屋)、壁(飲み会の誘い)だってあるのは当然です。

大切なのは…

軌道修正です。

一直線なダイエット成功なんてあり得ません。

試行錯誤しながら、徐々に目標体重に近づけていきましょう!

以上、最後まで読んで頂きありがとうございました。

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