おならを我慢すると太りやすくなる理由

今回の記事は、普段からおならを我慢している人に向けた内容です。この記事を最後まで読むことで、おならを我慢すると結果的にやせにくくなる理由がわかります。

おはようございます！

食欲コントロールダイエット協会
マスターコーチの尾川です(^^ゞ

突然ですが、ごめんなさい！！

今日は「おなら」のお話です(;’∀’)

あなたは普段からおならを我慢することはありますか？

やっぱり、時には我慢しますよね。

そうですね、たまになら良いと思います。

でも、しょっちゅうおならを我慢しているなら話は別です。

なぜなら、おならを我慢するとダイエットがうまくいかなからです。

おならは口から取りこんだ空気や腸内細菌が食べものを分解した時に発生させるガスです。

食べたものにもよりますが、ガスにはアンモニアや硫酸水素といわれるものが入っています。

これらは、毒性が強くて体の粘膜などを刺激しちゃうんです！

だから、体はおならとして出したいでしょうね。

そんなおならを我慢すると、肛門まで来たガスは腸内へ戻っていってしまいます。

そう、おならの逆流です(+_+)

そして、逆流したガスが腸内を刺激してしまいます。

これで腸内環境が悪くなるんです。

腸内環境が乱れるとどうなるんでしたっけ？

そう、食欲を落ち着かせるホルモンが作られなくなるんですよね。

また、代謝に必要なビタミンも腸内でつくることができなくなります。

こういった理由からも、時と場合によりますが、おならは我慢しない方が良いです。

誰もいない時は思い切っておならをしましょう(笑)

ちなみに、おならが逆流すると一部は血管の中に入りこんで全身を回ります。

これにより体臭がきつくなったり、肌荒れの原因にもなるようです( ﾟДﾟ)

仮にやせれても、体臭がきつかったり、お肌がボロボロじゃ嫌でしょ？

どちらにしても、おならはしっかり出したほうが良さそうです(笑)

朝からすいませんでした～(^^)/

以上、最後まで読んでいただきありがとうございました。

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