食事

食事

 2020.04.30 crutchgait

まだ間に合う！あなたの代謝は食生活で変えれる

ダイエットをサポートするセラピストブログ

今回の記事は、痩せるために必要な代謝アップを「特定の食品」に頼っている人に向けた内容です。 こんにちは！！ ダイ …

食事

 2020.04.04 crutchgait

今度はきっとうまくいく！糖質制限ダイエットの効果と注意点

ダイエットをサポートするセラピストブログ

こんにちは！！ ダイエットサポーターの尾川です(^^ゞ 今回は、糖質制限ダイエットでうまく痩せれなかったり、 …

食事

 2020.03.29 crutchgait

あなたは大丈夫？無理なく痩せるには味覚の正常化が必須である理由

ダイエットをサポートするセラピストブログ

こんにちは！！ ここ最近毎日朝４時半に起きているので、家族からおじいちゃんと呼ばれている尾川です(^^ゞ 体 …

ミネラル

 2018.12.14 crutchgait

これで解決！スーパーで迷わず買える、良い水と悪い水の見分け方

ダイエットをサポートするセラピストブログ

人間の体の約６０％は水でできています。 具体的には、水は生まれたばかりの赤ちゃんで８０％、成人で６０％ …

ミネラル

 2018.12.12 crutchgait

むくみや疲れがとれる！隠れ脱水の症状と正しい水分の摂り方

ダイエットをサポートするセラピストブログ

あなたは、病気でもないのに疲れがたまったり、顔や手足がむくみやすかったりしませんか？ それは、もしかす …

女性の悩み

 2018.07.23 crutchgait

日本の健康食品に物申す！カロリー０・糖質０では健康になれない理由

ダイエットをサポートするセラピストブログ

医学、科学の発展に伴い、病気の早期発見や救急医療、再生医療が進歩を続けています。 これらの発展は病気やケガと隣り合 …

食事

 2018.01.19 crutchgait

明日からできる！病気になりにくい食事のしかたと自律神経との関係

ダイエットをサポートするセラピストブログ

皆さんは毎日朝食をとっていますか？朝は忙しくて食べなかったり、ダイエットのために朝食を控えている人もいると思います。  …

ミネラル

 2018.01.17 crutchgait

ダイエットに効果的！ヨウ素の働きと上手な摂り方【食品一覧付き】

ダイエットをサポートするセラピストブログ

私たちは健康を維持するために毎日新陳代謝を繰り返しています。 新陳代謝とは、脂肪などを燃やして活動するために必要な …

ビタミン

 2018.01.14 crutchgait

サプリメントに対する疑問を解決！Q&A付きチェックポイント

ダイエットをサポートするセラピストブログ

前回は日本のサプリメントにおける現状とサプリメント購入におけるチェック項目についてお話ししました。 今回は「実際に …

ビタミン

 2018.01.14 crutchgait

知れば安心！サプリメントを迷わず選べる３つのポイント

ダイエットをサポートするセラピストブログ

まだ全部ではありませんが、これまでさまざまな栄養素についてお話ししてきました。その都度、効率的な摂取の仕方に「サプリメン …