ダイエットをサポートするセラピストブログ
普段、私たちは健康についてさまざまな情報を手に入れます。「○○が健康に良いのでよく食べましょう。」「○○が風邪対策には欠かせませんの …
ダイエットをサポートするセラピストブログ
前回は交感神経についてお話ししました。病気の根本原因と言われる「交感神経優位」ですが、「優位」ということが問題であって決して「交感神 …
ダイエットをサポートするセラピストブログ
自分のブログも含めてですが自律神経において「交感神経」が優位になることで病気になりやすいという話をよく聞きます。そのため「交感神経を …
ダイエットをサポートするセラピストブログ
あなたは代替医療という言葉をご存知でしょうか？ヨガや鍼灸といった民族の伝統医療や栄養療法、アロマテラピー、カイロプラクティック、音楽 …
ダイエットをサポートするセラピストブログ
私は以前のブログで「今年はキャンプに行く」という目標を掲げました。 詳しくはこちら→『子どもは風の子大人は火の子ということわざに隠 …
ダイエットをサポートするセラピストブログ
私たちの周りでは本やネット、テレビなどで健康についてさまざまな情報が飛び交っています。 「○○は健康に良いから生活にたくさん取 …
ダイエットをサポートするセラピストブログ
皆さんは毎日朝食をとっていますか？朝は忙しくて食べなかったり、ダイエットのために朝食を控えている人もいると思います。 しかし、 …
ダイエットをサポートするセラピストブログ
私たちは健康を維持するために毎日新陳代謝を繰り返しています。 新陳代謝とは、脂肪などを燃やして活動するために必要なエネルギーを …
ダイエットをサポートするセラピストブログ
体を突き刺すような寒い時期となりました。皆さんの体調はいかがでしょうか？インフルエンザや風邪などを引かれ、外出や行事などに支障をきた …
ダイエットをサポートするセラピストブログ
前回は日本のサプリメントにおける現状とサプリメント購入におけるチェック項目についてお話ししました。 今回は「実際にどのようなサ …
ダイエットをサポートするセラピストブログ
まだ全部ではありませんが、これまでさまざまな栄養素についてお話ししてきました。その都度、効率的な摂取の仕方に「サプリメント」を提案し …
最近のコメント