痩せたらそこで終わり?ダイエットは期間限定ではない理由

間違い

今回の記事は、「ダイエットは短期的にやるもので、痩せれたらそこでダイエット終了と思っている人」に向けた内容です。この記事を最後まで読むことで、ダイエットは期間限定でやるものではない理由がわかります。

 

おはようございます!

食欲コントロールダイエット協会
マスターコーチの尾川です(^^ゞ

世間では、まだまだ〇〇だけダイエットなど、極端な方法で痩せさせようとしています。

たしかに、極端なダイエットをすれば痩せます。

でもですね…

ダイエットって、痩せたら「はい、おしまい」ではないんですよ。

次は、痩せた体重をキープしないといけないんです。

そして、痩せた体重をキープするには、痩せるために行っていたダイエット方法を続けるほかにありません。

例えば、糖質制限をして痩せた人は、糖質制限を続けないと体重はキープできないんですよ。

でも、極端な糖質制限を60歳過ぎた後もできますか?

できないですよね?

つまり…

「60歳過ぎた後でも続けられそう」

と思えないダイエットは、本来のダイエットではないのです。

ダイエットは期間限定ではないんですよ!

その点、食欲コントロールダイエットは

  • 糖質制限なし
  • きつい筋トレなし
  • 禁止食品なし

を推奨しています。

それは、ダイエットを一生ものと考えているからです。

あなたのしているダイエットは一生続けられそうですか?

以上、最後まで読んでいただきありがとうございました。

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