女性の悩み

女性の悩み

 2021.05.31 crutchgait

そのやり方、本当に合ってる？食べないダイエットが危険である理由

ダイエットをサポートするセラピストブログ

今回の記事は痩せるために食べないダイエットをしている人に向けた内容です。この記事を最後まで読むことで、食べないダイエット …

ダイエット

 2019.06.26 crutchgait

お通じが良くなる！長年悩んでいる便秘の原因と解消法を徹底解説

ダイエットをサポートするセラピストブログ

ダイエットにおいて、腸内環境を整えることはとても大切です。 腸内環境が悪いと食べた物がうまく吸収されないため、身体 …

女性の悩み

 2018.09.24 crutchgait

痛みも取れてスタイルアップ！毎日できる反り腰改善体操、イラスト付

ダイエットをサポートするセラピストブログ

あなたは、慢性的な腰痛に悩んでいませんか？または、自分のスタイルの悪さが気になっていませんか？ これらの悩みは、多 …

女性の悩み

 2018.07.23 crutchgait

日本の健康食品に物申す！カロリー０・糖質０では健康になれない理由

ダイエットをサポートするセラピストブログ

医学、科学の発展に伴い、病気の早期発見や救急医療、再生医療が進歩を続けています。 これらの発展は病気やケガと隣り合 …

女性の悩み

 2018.07.10 crutchgait

だるい体が軽くなる！梅雨を乗り切るための６つの方法をお教えます。

ダイエットをサポートするセラピストブログ

雨の日が多い時期になりましたね。こういう時はなんだか気分も晴れず、体がだるくなりがちです。 日本では３日に１度は雨 …

女性の悩み

 2018.07.06 crutchgait

あごの痛みは自分で治す！今からできる、顎関節症の原因と治療法

ダイエットをサポートするセラピストブログ

あなたは、ふと目覚めた時や食事中にあごが痛くなったことはありませんか？ それはもしかすると「顎関節症」かも知れませ …

女性の悩み

 2018.06.24 crutchgait

これで体が温まる！冷え症を治すためにするべき5つのこと【イラスト付】

ダイエットをサポートするセラピストブログ

現在、冷え症は女性に限らず男性においても問題となっている悩みの１つです。 体内で起こる営み（体を動かすこと、食べた …

女性の悩み

 2018.06.19 crutchgait

首まわりがスッキリ！肩こりに効くツボと体操法をイラストで解説

ダイエットをサポートするセラピストブログ

肩こりは、腰痛に並んで日本人の有訴率No.3に入り続ける悩みの1つです。 今、この記事を読まれているあなたも慢性的 …

女性の悩み

 2018.05.22 crutchgait

どこでもできる！尿もれを治す骨盤底筋トレーニング法【原因と治療】

ダイエットをサポートするセラピストブログ

あなたは、力んだり、くしゃみをした時に尿もれをしたことはありませんか？ もしあるとしたら、あなたの骨盤底筋は弱くなって …

アレルギー

 2017.12.25 crutchgait

ツヤのある髪を手に入れる！ビオチンの働きと摂り方【食品一覧付】

ダイエットをサポートするセラピストブログ

私たちの体は食べた物で作られています。そのためどのような栄養素を摂るか選択することは、どのような体を作るか、しいてはどの …