食事

食事

 2020.03.29 crutchgait

あなたは大丈夫？無理なく痩せるには味覚の正常化が必須である理由

ダイエットをサポートするセラピストブログ

こんにちは！！ ここ最近毎日朝４時半に起きているので、家族からおじいちゃんと呼ばれている尾川です(^^ゞ 体 …

ミネラル

 2018.12.14 crutchgait

これで解決！スーパーで迷わず買える、良い水と悪い水の見分け方

ダイエットをサポートするセラピストブログ

人間の体の約６０％は水でできています。 具体的には、水は生まれたばかりの赤ちゃんで８０％、成人で６０％ …

ミネラル

 2018.12.12 crutchgait

むくみや疲れがとれる！隠れ脱水の症状と正しい水分の摂り方

ダイエットをサポートするセラピストブログ

あなたは、病気でもないのに疲れがたまったり、顔や手足がむくみやすかったりしませんか？ それは、もしかす …

食事

 2018.10.07 crutchgait

一歩先行く健康管理！気軽に血糖測定できるFreeStyleリブレ

ダイエットをサポートするセラピストブログ

あなたは健康のために、食事に気を配っていますか？ 最近では、健康についてのテレビ番組や書籍が増えており、それに伴っ …

女性の悩み

 2018.07.23 crutchgait

日本の健康食品に物申す！カロリー０・糖質０では健康になれない理由

ダイエットをサポートするセラピストブログ

医学、科学の発展に伴い、病気の早期発見や救急医療、再生医療が進歩を続けています。 これらの発展は病気やケガと隣り合 …

食事

 2018.01.19 crutchgait

明日からできる！病気になりにくい食事のしかたと自律神経との関係

ダイエットをサポートするセラピストブログ

皆さんは毎日朝食をとっていますか？朝は忙しくて食べなかったり、ダイエットのために朝食を控えている人もいると思います。  …

ミネラル

 2018.01.17 crutchgait

ダイエットに効果的！ヨウ素の働きと上手な摂り方【食品一覧付き】

ダイエットをサポートするセラピストブログ

私たちは健康を維持するために毎日新陳代謝を繰り返しています。 新陳代謝とは、脂肪などを燃やして活動するために必要な …

ビタミン

 2018.01.14 crutchgait

サプリメントに対する疑問を解決！Q&A付きチェックポイント

ダイエットをサポートするセラピストブログ

前回は日本のサプリメントにおける現状とサプリメント購入におけるチェック項目についてお話ししました。 今回は「実際に …

ビタミン

 2018.01.14 crutchgait

知れば安心！サプリメントを迷わず選べる３つのポイント

ダイエットをサポートするセラピストブログ

まだ全部ではありませんが、これまでさまざまな栄養素についてお話ししてきました。その都度、効率的な摂取の仕方に「サプリメン …

ミネラル

 2018.01.10 crutchgait

老化やがん予防に最適！セレンの働きと上手な摂り方【食品一覧付き】

ダイエットをサポートするセラピストブログ

日本人の魚離れは年々進んでおり、主要ミネラルの不足が大人子ども関係なく深刻化しています。火山大国である日本の土壌はカルシ …